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老秘教你如何成长为优秀秘书:第四讲 专业形象塑造

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中国老秘 发表于 2011-1-9 14:06:02 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
公文写作培训班
  + ~) V! q h/ v" f

 

7 ^% L& [: F* a+ R+ f

如何建立专业形象

/ a0 o; R. E* }+ k( w6 s0 \

 

* t' B$ O n) a5 r! F# C

秘书的形象常常代表着公司的形象,所以秘书一定要注意自己的仪表。秘书的专业形象包括穿着、精神、态度、语言、动作等多方面的内容,只有一一进行训练,才能使自己的形象变得完美。

) \; U& R% ^0 d# Z# ]( W9 N

优雅的仪态能够显示一个人的教养和内涵,使别人不由自主的对他(她)产生好感,所以仪态训练是一名优秀秘书的必修课。

* m$ m5 \2 b2 s9 d+ ~

 

( \( c5 O# T9 F+ E+ R0 r* X1 V; Y

1.从容不迫的走路姿势

9 X) t0 `5 g2 ]" m: h t- H$ F

模特们在舞台上走一字步,确实很好看,但是对工作中的秘书来说,这种步法并不实用。对秘书来说,走路的姿势要自然、稳重、从容不迫,收腹、抬头挺胸,两只脚走成平行线。

1 ]4 r+ s' e8 @. u. |7 |

: r' Y) J* Q" W( C% u

 

9 p+ g& _9 k+ Q* W8 U

2.优雅得体的站姿

x7 H- u9 |0 n% t. c. J6 B

秘书在站立的时候一般采用丁字步,这样站的好处是,因为弧度的倾斜,侧身的时候会有三条线:一个是臀线,一个是腰线,一个是胸线,这三条线形成一个曲线,看起来会比较优雅。

% [$ c* [% i7 |' l- S- ?; b

如果采用立正式的站姿,短时间站立还可以忍受,站久了就会觉得很疲倦,因为两只脚平放在地面上,久而久之双腿会发麻。而采用丁字步的站法,可以左脚在前,把重心放在右边,过一段时间站累了,可以不露痕迹地把重心移到左边,让右脚轻松一下,这样两只脚就可以轮流休息了。

; | z/ N+ C! G. c2 D Q$ N+ Y) y1 P# I

如果是男秘书,站立的时候两脚应稍微跨开,保持一定的距离,手轻轻地放在腹部或者贴在大腿侧,要注意的是,一定要精神抖擞。

. Q: P0 d) Z3 t }8 `

 

. i/ n9 }3 G, [1 W7 P+ D

3.稳重端庄的坐姿

H0 C& d# _. u5 ?4 V2 {

坐的姿势非常重要,因为人们日常坐的时间很长,平时工作、开会或与朋友聚会的时候,大部分时间都是坐着的,而有些人有各种不良的坐姿习惯,比如抖腿、驼腰、过于前倾或后倒等等,这些都会给人留下不好的印象。

: P3 Z2 |( E7 i% E7 ?: _" W" w% g

坐的时候要保持身体的挺直,大概坐椅子的三分之二,双手轻轻的搁在大腿中央,至于男士,可以将双手放在大腿两侧,男士也可以两脚稍微跨开,与肩同宽。有的人习惯翘脚,同时将身体歪在一边,这个动作会影响自己的专业形象,应避免采用这种坐姿。

8 ^1 t8 A. d9 J' a

当与他人谈话或倾听他人的意见时,身体应轻微地向前倾,表示对对方的尊重和重视,但是不要过于前倾,否则会显得不自然。

7 N9 F6 w2 _( v7 D r0 b, T

 

5 g) Q, G4 L' i3 l7 v& Y0 X

4.适当的肢体语言

' j! i: ~1 E" }' S% G

人们在说话的时候经常要运用手势,手势运用得当,能够有效地增加说话的效果,但是如果运用不当,则会适得其反。有的手势在某些地方具有特定的含义,我们要先弄清楚具体含义再使用,比如在马来西亚,竖起一根手指是骂人的动作,如果随便使用,很有可能会引起误会。

; t2 s, C% [( A( }/ y5 M s

此外,人们还可以运用眼神来进行表达,尤其在面对客户的时候,双眼注视客户是表示对客户的尊重和对客户意见的重视,反之,如果眼睛到处乱看,或者一直垂下眼帘不看客户,则会给客户留下很不好的印象。

# [1 w( |/ A' V Z3 F4 `% _* i

" j$ q3 z# B: j# A* K

 


/ T5 D+ m$ M B1 @

 

$ b' S# c! O9 j6 b/ x6 k3 X( ?! b

男性的穿着艺术

# {. o0 ?+ q6 R6 b3 R' |

 

. f$ f. n9 i) b- O2 ~4 [- K& ~3 j

1.正装

9 q6 ]: B0 m1 l- d( V

上班族的穿着有一个基本的原则,那就是根据场合选择服装,比如陪同主管去应酬,就要穿得正式一些,如果是公司组织出去郊游,则应该穿得休闲一些。

0 E' |3 M: q7 W' T8 \4 L

?西装

3 {& C3 l2 O! k1 x* @+ E

西装分为很多款式,有单排扣的,有双排扣的。选择西装款式的主要依据除了流行因素以外,就是身高了:个子比较矮小的男士,最好不要选择双排扣的西装,因为双排扣的西装会使腿显得短;对于身材比较高的男士,双排扣的西装是一个不错的选择,会使你显得更加挺拔。西装的长度标准一般是:当手下垂的时候,西装外套的边缘刚好贴在手背。总之,选择西装的目的就是拉长身材,使自己显得高大挺拔,而不是压缩自己的身高。

9 C, b. i9 H) F# P% k+ I

?衬衫

. ^4 N" C( `+ k4 o

与西装搭配可以选择小翻领的衬衫,高领衬衫,或者竖领衬衫。选择衬衫的基本原则是款式要简洁,颜色不能过于花哨,尤其是上班时穿的衬衫,一定要大方、稳重,这样才能给人以可信赖的感觉。

7 ~, D; r$ M& ~2 z( `8 H

前两年非常流行条纹式的衬衫,近年又开始流行浅色的衬衫,如米黄色的、鹅黄色的、粉红色的、粉紫色的等等,要注意不是所有流行的衣服都适合上班的时候穿着,对于那些过于复杂或夸张的服装,最好留在下班以后或者休闲娱乐时再穿。

. P" J _/ Y( q4 P' s

?领带

* W( a+ t4 k3 ]0 X3 ^$ D8 ?

随着时尚潮流的变化,领带的宽度长了又减,减了又长,不管怎样,选择适合自己的领带是一位男士所必备的。在选择领带的时候,一般要根据当年的流行因素选择一两条领带,但是不要太多,因为时尚是经常变化的,而且几年之后又会轮回。

) X7 h% y5 t/ O% N) b6 t

佩带领带时,很多时候要用领带夹,领带夹的使用也很有讲究,男士上衣的左胸口部位一般有一个口袋,这个口袋的中间位置就是夹领带夹的标准高度,如果太低会使得上半身拉长,如果太高则会凸现大腹便便。

8 P( _8 V! w2 D2 ~; X) K' e" ^# S, c

 

' d% K/ L) u; D. N0 ?

2.服装配件

! k7 b4 d5 S, Y

服装配件包括皮带、皮鞋、袜子、眼镜等等,这些配件是整体着装的点睛之笔,专业秘书不但要使配件与正装搭配得当,而且可以通过配件来显示自己的品味和修养。国土资源文秘网收集 www.guotuzy.cn

8 F* A" d6 G+ R% h

& V! T/ U+ m+ H; z2 [7 T3 t

 

; _! s1 W0 d" \# i& {4 T5 l; w2 D

3.礼服

; X1 m9 B* f# Z6 |

在一些非常正式的场合,男士必需穿礼服出席,比如参加一个国际会议,举行一个晚宴,这时礼服就是必备的服装了。

& c* D- c" G9 J. q6 Z) x

礼服又分为早礼服、晚礼服和燕尾服,下面将分别进行介绍:

2 V( k G. `. h! F3 x* h8 E

?早礼服(Morning  Coat)

" G# o" T2 d1 ~0 v. ?

早礼服盛行于18~19世纪的上流社会,适用于在早晨至下午6点前的典礼,一般是单排扣或者只有一粒钮扣,礼服的下摆顺着腰际斜削下来,目前只有在非常正式的场合,才会看到早礼服。

/ \- N& M" L& _/ t! e% H

?晚礼服(Formal  dress)

' a0 K( ?+ ?' m, t2 l

晚礼服出现于18世纪初期,现在在各种正式的宴会中最常用的就是晚礼服,晚礼服一般就是小礼服,这种礼服的衣领部位常常镶绸缎,有的是丝瓜领,有的是标准的西装领,在腰际平行裁剪,由腰侧斜下往身后裁剪。

) z8 d. G U4 ^( r& O

?无尾夜礼服(Tuxedo)

( U& A. H& {) p% P

无尾夜礼服属于夜间的半正式礼服,样式与普通西装相似,差别在于这种礼服一般采用西装剑领或丝瓜领上缝上绢领,长裤外侧缝上一条绢缝边,裤脚不反折,不系腰带,用腰围或吊带,搭配小领结。

+ `; p& B7 N6 M2 A9 O

% C! X( r0 _- o8 @1 s. C6 b% O

 

: Y; Q% ^6 M1 V

【自检】

1 w! V9 t1 ^. f# s3 t0 t. i

小王是一家公司的秘书,这个礼拜的星期五他要陪同上司去见客户,星期六公司组织员工出去郊游。现在小王有下面的一些服装,请你帮他搭配好这两天应该穿着的服装。

3 K, b) u$ u' H0 T2 D" @7 W1 D

西装      牛仔裤        卡通表        尖头皮鞋 运动鞋

: U7 @% V- G4 @: f7 F; i3 a2 }

超薄手表  公文包        领带     夹克     白衬衫

& C% a9 U4 `1 i

5 L$ U9 P& C$ h: c- @- R" N

见参考答案4-1


4 L! o6 ?: R7 k+ c

 

1 ~- ^/ v G* i6 ~

女性专业形象塑造

6 p- d7 B6 g' _+ N P' u

 

# s# I5 Z. V x e* q

1.发型

) ~+ n! N* f7 S" d8 b

女士的专业形象塑造要从头发开始,一个适合自己的发型不仅能够使整体形象协调,而且能提升个人的气质,使人更加出众。

* L5 a/ O! T* N; G/ a

一些女士喜欢留长发,长发披肩虽然好看,但是不符合上班的要求,因为长发在低头或者做其他动作的时候,往往会盖住脸,使得行动不便,影响工作效率。

- g; U7 e0 Z7 s! y; O. {

工作中的发型要以简单、方便为原则,如果是长头发,可以扎一个马尾辫,或者利用发夹把头发固定住,此外还可以把长发盘起来,使得脸庞清清爽爽地呈现出来。也有很多女士剪了短发,显得干净利落,精神抖擞。不管是长发还是短发,首先要保证头发的清洁,这样才能获得别人的好感。

" K% d5 I7 C# i8 N. k5 h) T

 

- u: H! i$ \& i0 n( L4 @, d

2.化妆

2 @! {) l+ [8 u

在很多时候女士化妆是表示对他人的尊重,而且得体的化妆能使人变得更加美丽、更有气质,也能增加自己的信心。在平常的工作场合中最好化淡妆,使人显得清新自然,如果浓妆艳抹,反而会适得其反,让人质疑你的工作能力。在出席宴会等正式场合的时候,妆可以画得稍微浓一些。

: H7 V2 k- a0 G/ K: p# F: e

化妆包括两个部分:基础保养和彩妆。其中,基础保养分为洁肤、抹化妆水和润肤霜、涂隔离霜等程序,彩妆则要运用粉底、眼影、眼线笔、睫毛膏、眉笔、唇膏等工具。如果要使用香水,应该把香水擦在脉搏跳动的地方,比如耳后、腋窝、手腕、脚、膝盖后侧等部位,要注意的是,有淡淡的香味就可以了,过于浓烈的香味会让别人觉得难受。

# G7 h/ A. p# T' ~. @

化妆的目的是突出自己的特点,扬长避短,但是不要奢求通过化妆来完全改变自己,因为化妆品并不是魔棒。

5 F s0 j& c7 g$ |" ?$ b/ R8 T' S

 

, r, q% T7 R+ h$ w" l

【举例】

# E/ U l" p& P8 P u* Z/ ~7 y

秘书小李是一个五官端正的女孩,但是她的皮肤比较黑,她希望通过化妆来掩盖这一点,所以每天上班前小李都会在脸上抹上大量的粉,使得整张脸上盖着厚厚的粉底。有一天,小李在公司里搬了一些东西,累得汗流满面,结果脸上的粉被汗水冲出了条条沟壑!

1 O) A ]8 j) D$ B8 Z" i

女士化妆的基本步骤如下,可以根据场合和需要的不同,重点强调某些步骤或者省略某些步骤。

7 |4 q( S% u3 F, h+ p \0 z# O

# c9 L5 \1 R; z; n3 N

图4-1   女士化妆步骤示意图

( C; V( z( h! ~" t. {' a# |7 W; L

 

/ Y+ O+ X8 e' o H3 o) a% o

3.服装

# Z6 |9 j* F$ U* _: I" C

上班时穿着的服装要大方、端庄,街上流行的短裙、牛仔裤、高统靴等最好不要出现在办公室,职业套装是最保险的选择。

3 |* d3 ~' l) K9 w

如果觉得套装过于单调,可以利用丝巾、首饰等配件来进行装饰,比如在黑色的西装上佩戴一枚银色的胸花,形成强烈的对比,或者在穿着单色的套装时,系上一条彩色的丝巾,这样会使整个人立即显得神采焕发。

$ s+ u0 @- S2 D1 m, U5 z1 N% n0 M

 

1 k F9 u" V6 O" m0 Q9 d, W

4.配件

2 n2 [3 Y5 `- S- j% O, P5 _

女式服装的配件比男士更多、更复杂,也更讲究,下面主要介绍一些基本的配件。

/ q( M8 V. ]8 _0 }8 ~: J6 T/ l

?袜子

9 Z6 D6 N. J. O. ]) _

在上班的时候,应尽量穿着接近皮肤颜色的丝袜,黑色的长丝袜或者网眼袜在办公室里太引人注目,而且在国外有一种暧昧的意思,容易引起误会。

6 N4 B" M! l `3 x2 @8 s

此外,应该在提包里或者办公室里准备一双备用的丝袜,因为丝袜一不小心就会被勾破,一旦滑了丝,应立即换下,在办公室内穿着脱丝的丝袜是非常不雅观的。

) _5 C2 V/ g d/ R3 {, y

?鞋子

0 j: ~- W( _7 q" x- ]9 I% b

现在女鞋的款式多得让人眼花缭乱,但是在上班的时候,还是应该选择比较正式的鞋子。首先,最好选择中跟鞋,既能显得身材高挑,又不会把地板踩得“嘭嘭”响,如果不习惯,也可以选择平跟鞋,尽量不要选择很高的高跟鞋。其次,最好穿着包前包后的鞋,现在比较流行的露出脚趾头和脚后跟的鞋是不适合在办公室穿着的。

( B: B4 d' }) K0 j

?首饰

" p" f/ E: V1 f9 U

首饰是用来点缀外表的,首饰的佩戴要强调少而精,如果把所有的首饰都戴在身上,只会让人觉得你像一棵圣诞树,尤其对于比较年轻的女士,一只小巧的戒指,或者一块精致的手表就是很好的点缀了。

* {, {7 d1 f( z- x. i

选择首饰要根据自己的特点,比如脸型、身材来决定,使首饰为自己服务,帮助自己扬长避短,而不是让自己成为首饰的附属物。

; @$ _" u$ e \. E

 

7 E |( i- x) w2 X8 r+ \7 w

表4-1    首饰与脸型的搭配表

: D% ?3 r2 ^9 f( x# w
% Z; N1 w8 p+ D, T* { Q _6 u1 k. N$ E+ ^) X! A- U: E3 U3 p4 f$ k9 X" \* K6 p2 B4 W- Z9 k9 I6 o; j; K- c' A m! c( P( i$ i* |' \2 V z% Y* H* I+ G7 s& K: Y2 w0 f4 q, r3 z- K0 ?( \- X& m7 w/ d! l/ x3 k6 d6 ^$ i( ]: o( c* n3 M7 q" c8 a Y6 N+ q9 B$ U8 u' O+ l" [: o; j6 n7 P8 w5 I, C% z5 ]7 @- [- E% s6 ~. V% g" O; |. @7 G5 u/ ~' s1 ^9 I2 W2 ~1 f$ K7 j1 O9 y$ ?. l9 y) W+ L% V' Q F& i0 I0 V- S; O- p0 T- s- ^( T' d& E: |; ^5 ~4 _) O9 ~* z, N: J( |7 ] k" h7 Q( _/ M" N* q+ F) G+ `# d" T/ D$ R- Q( {+ i& \) k1 I. d0 L, I% o, R! ~8 v8 ^9 A/ l- n! n; l5 r# Q. V2 j8 ]/ N8 @2 _/ B% ]) ]) E5 W9 K9 P% O; l' I1 @- M& z5 A1 C$ r+ Q3 I7 r1 M8 d2 v' I9 u! ` G0 @- s9 l3 ~$ t# Y) p n+ C& t8 j
! a2 M7 {2 ^6 D" R% X l

饰品脸型

2 [3 ?' d, ?, p! e) [6 m# r

项链

* Q% Q7 S/ g: ^" I) j

耳环

+ } |" e2 n, x3 z+ ]

眼镜

- X. S$ X/ G: ]! Q. T" f

方形脸

4 C G0 w9 m3 b" v. G

V字型的项链,圆形坠子的项链

0 x! A2 O* q% o* A7 H" V' U

圆形或小坠饰的款式

3 \& f8 x" B6 U) A2 y/ q7 h. B

椭圆框、复古框

6 f. [1 i% _3 I4 y& Z+ b

圆形脸

. n: O1 I7 B$ K- J

长链或有长坠的项链

8 G# q3 L7 h* a% C- A: N

长形、垂坠式、几何形状

7 a* t: l5 h* B$ n

长方形、长椭圆形

4 ?# i. T4 K# y# W- u3 ~) ]

心形脸

0 e1 R- Q7 G# |

锁链、圆珠颈链

' A' {4 L ?. u7 s' Y- S2 E

造型夸张、圆圈状的耳环

# M* }* P# U, \

喇叭口造型、长方框、大椭圆形

# L$ i- m+ a+ e) e/ l# _: h. q$ y& u

长形脸

/ P' Z6 [5 I9 t8 R; d

颈链或短锁链状、串珠短链

2 n- S5 r+ f. D) i( I* U% U9 ^: `* m

圆弧形、弯月状、水钻耳环

) g8 b- ^' W3 a$ U$ q

圆形、长椭圆形

2 V. F' d. L# k/ m" ?: A

椭圆形脸

5 a, A- F5 J7 L+ F6 ~

脸蛋均匀,各种饰品皆能搭配,但个子小的人,不宜配戴太长的项链及耳环,脸蛋小的人也不适合太夸张的耳环

3 y1 F0 ?* _/ o# B: i

 

" j2 K9 ~/ f# ], @

5礼服

8 T* ], \- B- n5 |! G, C

在一些正式的场合,如参加晚宴或去听音乐会,女士也要穿着礼服出席。礼服分为大礼服和小礼服,其具体的使用方法见下面的表格。

8 P+ [1 \. k2 g1 V2 s

 

( q& ]+ l& \4 D+ s. |# `) A

表4-2    大礼服和小礼服的使用方法一览表

) V$ j0 d: H# \- d4 Y
" o+ n; g5 X2 Y' `# C& p ; M/ u! v. a" {4 q0 F7 W5 n: C" y9 a! X# R' w7 b5 {& B) \5 F) q/ |/ A0 L- f0 N. c$ f, B# Y1 [4 |+ L S& _& e5 I& }' D! S$ R$ ^# r, J) Z- O- A* Z, ]5 U0 I+ f- {7 c$ U- B1 t5 t6 S* X# Y/ z' x) O5 v$ L1 C5 h2 C" t9 e5 S2 E4 s1 }! C$ H5 P1 @8 h+ f: F- V. U( K" C6 E, S1 m/ ]0 ]5 C& {# a3 F" _: b# d$ ~6 z0 C) E% Z2 J/ w" O9 E0 w' y+ L8 x7 B( X" C7 e* ` {$ O( ]4 c$ X7 Q; K8 ^( S- `! ^; u- A! D/ D- d/ e4 [/ N. a6 n% A; S* C% S2 [7 R7 B0 _* ]0 [- y7 o* k' S' p9 f4 x0 Y; x8 V5 j8 a' v4 p. @7 f$ G0 M* j' A+ ]) @$ R. p# S) J. p% I- O) [" s8 C& S. `3 f* U* W& y7 ]$ X' A- ~5 [/ M) p, S! P/ {' |0 F. V- d8 b9 t& R' c5 k9 J5 Y* Y; P: s1 e! g1 U0 T- H( f5 R: b
1 D6 u# v. s$ Q& M |3 }! r

 

& ~* h- w4 `; }' x5 x7 Y+ r: _8 m! N

大礼服

$ N- t6 A5 `# x' E$ Q

小礼服

3 I5 z3 A8 w5 O) b

服装

% D; @# }- i+ N

及地长礼服,合身直立式剪裁或大蓬裙,不规则裙摆亦可

( y) }5 k+ M1 `( K2 D0 K

裙长可到膝盖或足踝,可钉亮片或亮珠,可选择华丽的质料

+ N; M: Y( N0 a' F+ t' U

发型

$ w% ^! f# v& S

长发可挽起,不宜装饰华丽发夹或头花

+ M7 ~2 @( m0 B, c" w

可吹大波浪,短发可用摩丝来增加服帖感

& b% l8 l: |+ |7 `6 S2 F0 P4 |4 a3 \

化妆

+ n1 ^! E# s) p

用粉条上底妆可增加脸上光彩,化妆可比白天浓艳些

0 M0 b) k K p0 h6 j

尽量采用立体化妆,突出脸上轮廓与五官

2 `( ~ p& V* C; e7 i/ [+ R

皮包

. H. o; \" o# o& e- [9 a" ^

手包宜小,可钉亮片或选择金、银色,不能太鼓或太大

* F$ t8 |0 O6 q& G

绸缎或珠包,金银色小皮包也可

' X8 O9 q6 o/ R

鞋袜

7 v' s+ O( e# x F. o2 n5 N

绸缎或丝绒的鞋面很得体,丝袜可以比较亮丽

0 h4 n& y" `# f4 D: X# H

同大礼服

7 B4 f; |% j: H3 }* { L

香水

( H8 k5 I9 V' R, t

应抹些许香水,但不要太浓,可将香水举起,在头顶上喷洒在空气中

/ i: @$ s, B! I- ?2 F

同大礼服

! Y8 x* U& x3 B4 O

 

6 p! h8 _( [8 r

【自检】

& A2 q4 Y* Q- u, |9 r" G3 G! C

在学习了本讲的形象塑造之后,请检查自己以前的做法,看看存在哪些失误之处,您打算怎么改进?对今后的着装,您有什么样的想法?

2 S( K3 B" d9 f$ e3 t$ N- Z

@___________________________________________________________

$ N, ]5 l: Y8 D X; H, v

____________________________________________________________

- a" I1 y5 U. X9 g) t# `- B& e

____________________________________________________________

7 O/ z* _5 m# \

 

( S6 F( D2 X1 L0 p0 C0 C

【本讲小结】

" U& b6 a, Y! G" j8 a5 @

本讲介绍了专业形象的塑造。首先, 

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精彩评论3

正序浏览
swx 发表于 2011-5-21 22:36:43 | 显示全部楼层
 
公文写作百法例讲
太全面了
 
cray 发表于 2011-7-4 14:45:35 | 显示全部楼层
 
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休止符 发表于 2011-8-5 10:19:21 | 显示全部楼层
 
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1 T& d6 O; E& _6 a1 w

 

 
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