前些天,一篇针对中年男性的、具有指导意义的、如何去“油腻”的文章刷爆朋友圈。随后几天,油腻公务员、油腻检察官、油腻法官、油腻纪检干部等各类“油腻”物种一大波袭来,让人目不暇接。“油腻体”瞬间刷遍朋友圈。 4 D# H$ Y% B) I! \) T/ A7 e( I; g
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“油腻体”的媒体狂欢,恰恰折射了人到中年的七零后、八零后对“油腻”的恐慌。看着自己融为一体的腹肌、幅员辽阔的额头、十年不咋动的级别、多年没咋涨的工资,细思极恐,暗暗发誓要与油腻一刀两断、划清界线,誓死捍卫自己仍被领导称为“小张”“小王”的年轻干部的无上尊严。
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“油腻”露于表象,源于内在,不仅限于穿衣打扮体态,更表现在工作生活状态。想要去除“油腻”,光有理想信念是不够的,关键是找到一套行之有效的方法措施,并且不折不扣将其落到实处。
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今天,我就结合自己一直与“油腻”进行伟大斗争的方法,为中年男性公务员们提供一套全面去除“油腻”的方案。
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1、不要再学二十多岁时的胡吃海喝。进入35岁以后,新陈代谢逐渐放缓,辛苦跑步十公里,一碗羊肉烩面就能打回原形。每顿饭三个馒头两大盘菜、打完球来盘猪头肉就二锅头、晚上加完班撸串喝啤酒……这样的时代已经不属于你了。
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- q: @+ W& v) z& x: s# T2、要有适量运动,适当练点肌肉。不一定非去健身房,因为到那里不一定是健身的,也有可能是洗澡的,也有可能是发朋友圈的。不要运动过猛,任何事想成功势必要持续,人的意志并非铁打,运动损伤、运动过劳很容易半途而废。不要光跑步,适当练点肌肉,瘦肉才能为肥肉提供新陈代谢的原动力。 A9 C9 R% i7 n- d1 Y
2 B. H/ |$ ]( I, L" z* X, M ]3、尽量少开车,多坐公交多坐地铁。不要觉得有失身份,公共场所、大马路上没人知道你是处级干部还是科级干部。多看看行人多看看社会,经常会带给你不一样的惊喜。 5 p; ?7 z3 s) y/ B9 y
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4、年纪慢慢大了,就不要胡乱发脾气了。特别是路怒症患者,开着车载着人,等俩红绿灯都想从挡风玻璃冲出去把前面车给砸掉。坐车的人关系好的以为你率性,关系一般的以为你情商低。
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. ]+ v" w4 ]# @3 P5、九十年代保持过来的发型该变就变。别总是剪个长发三七开,边走边耷拉边往上捋,捋得明光闪闪,两手是油。能留短寸就留短寸,四周尽量剃短,确保三天不洗不窝囊。 . ]# B0 T" {3 v" N
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6、穿了五年的白色丝光袜子赶快扔掉。尽量穿深色、灰色短款棉袜;前面有折缝的拖住地的西裤也要少穿,不开会时尽量穿直筒不盖脚脖子的商务裤。 # L8 K/ P- a0 A. I5 Y7 g5 t
. c! m% S5 ]6 Z7、天气热时,不要为了凉快单穿背心。不要为了吸汗把背心穿到衬衣里面,带来致命的“老干部”既视感。如果再配个芭蕉扇,掂个塑料杯,便可不露声色地混迹于公园跟退休老处长们搓麻将了。
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8、弄个可以装卡片的钥匙包。把钥匙逐个挂包里,夏天可以手拿着,冬天可以装到上衣内兜。千万不要一整串挂裤鼻儿上,一走一甩哗啦作响,活脱脱一个仓库保管员。 , J. }! G( e& e& ]+ E
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9、在公共场合,会说普通话就尽量说普通话。不要不好意思,不要总是跟着“老干部”们说土著话,不要只对女人说普通话。子曾曰过,“你普通话说不好,凤姐都不会喜欢你的”。
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3 M+ U8 ]9 P3 [! ^, |9 Y10、早睡早起。这个习惯给予你的不仅是旺盛精力,还有丰盛滋润的早餐,更有一种自信满满的成就感和淡定感。每晚躺在床上捧着手机没完没了看头条、一遍遍刷朋友圈、在群里胡侃猛呲,第二天早上睡得腿软、慌乱如麻。
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11、不要“倚老卖老”。不要在比自己小不到五岁的同志面前说“你还年轻”“我在你这年龄的时候怎样怎样”,孰不知对方听了想呵呵。大家年龄大差不差,谁也不比谁的鼻子上多棵葱。
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) }! H8 x C! P1 h12、不要张口闭口只有“提拔”那点事。生活很美好,可以做的事有很多,美好生活需要不仅限于“当官”。弟兄们偶尔放松聚个会,不要张口闭口只有“提拔”那点事,不是谁谁怼上处长了,就是谁谁调整到要岗了。说者不累,听着累。
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13、不能人云亦云混日子。体制内虽然机制还有待完善,有时会挫伤你的积极性,让你迷茫彷徨,但毕竟还有几十年的干头,不能人云亦云混日子。该是自己的工作主动接下来,不是自己的工作忍着应下来,反正推脱不掉,惹得领导烦你,不如积极干完。
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14、劳逸结合,张弛有度。虽然还能威武雄壮,但是一转头就咔嚓作响的颈椎、不到中午就发胀发涩的双眼,早已为你无休止地加班亮起了红灯。为了持续助力现代化,并且能够亲眼看到实现现代化的那一天,还是要劳逸结合,张弛有度。
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1 S- H) Z; G: D6 w! }* c3 c: }15、不要只关心“国家大事”。毕竟,国事家事天下事都要声声入耳,总是神秘兮兮打听小道消息,故作高深讲述政坛逸闻,谁有可能进北京了、谁有可能当书记了、哪个领导跟谁谁有亲戚了,让人想远离你但不能打你,很捉急。
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16、办公桌上摆放的淘宝货煮茶壶该拿回家就拿回家吧。在机关办公室喝功夫茶为的是去油腻,但那故作高深、故弄玄虚的煮茶喝茶动作,会莫名为你平添一抹浓浓的“油腻感”。 0 c7 ?. a8 ]' K8 s5 H/ `
4 c, @9 f4 |; U b17、不要摆老资格,主动给新同志打招呼。路上碰到同时过来的两个同事,打招呼时眼睛不要只看级别高的,也要扫视一下级别低的,一视同仁不仅仅是美德,更是一种淡然、泰然的处事方式。 ! W+ G& H7 I+ y; A3 ]7 w. A0 ^. g
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18、跟社会上朋友交往,亲切一点,微笑一点,真诚一点。不要总觉得人家有事要求你,这个社会主要矛盾已经转化,大家都能吃饱穿暖,不见得你就高人一等。
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19、跟朋友在一起喷空儿,不要总是犯职业病,开个玩笑都是一是二是三是的。如果你不想整个空气随着你的笑话逐渐冷冻,就扔掉让你引以为豪的逻辑思维、辩证思维。
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20、饭局上不要总拿架子、装深沉、说话惜字如金,但一有漂亮女同志就眉飞色舞、花式口播停不下来。尽量轻松点、随意点、家常点,对女同志保持绅士、多加照顾、张弛有度。
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21、饭局上不要给人乱“封官”。一桌子科员、打工的、做小生意的,可以叫人家老兄老弟,也可以叫人家名字的最后俩字,不要上来就是张处长、李局长、王总的,火车直接从嘴里窜到天花板。
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22、一群刚认识的朋友喝完酒,应大方握手、礼貌告别。不要胡乱拉着其中一个连名字都还没记清的人瞎激动,“哥,今儿真得劲”,“兄弟,美哩很啊”,“咱今儿一见钟情啊,以后一定多在一块聚啊”,一番黏黏糊糊、拉拉扯扯之后,打道回府,没有后话。
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: e! z1 g& C n! \- b* A$ s# `23、听点薛之嫌、李荣浩、TFBoys什么的,学点Hiphop、R&B,不会唱至少要知道。KTV唱歌别总点《小白杨》《心雨》《荷塘月色》,别一合唱动不动就是《朋友》《我的好兄弟》《知心爱人》,别一飙高音就是《鸿雁》《青藏高原》《天路》。 % R6 N5 D: i- O: q* k
3 d) D8 r( c! j/ M- w( h4 U24、别老发风景,别老发鸡汤。多读书多看电影,偶尔在朋友圈发些读书心得和影评。可以写一写《三体》想象力如何震撼、《人类简史》思维如何别致,可以评一评《羞羞的铁拳》如何从无人问津到一路飘红、《缝纫机乐队》如何从孤芳自赏到顾影自怜。
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25、如果实在戒不掉烟,就找个慢慢自行了断的地方,或者关着门开着窗户“闷抽”。或者混到老烟枪聚集的房间“群抽”,或者找个没人的地方“野抽”。不要在小孩子和怀孕妇女面前堂而皇之、没脸没皮地抽。
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26、走在路上挺胸收腹,步伐轻盈稳重,不要老背放着手,迈着八字步,一脸严肃,表情凝重,一副忧国忧民的神态。站在台上两腿与肩同宽,双臂自然下垂,表情自然明快,不要老是弓腰驼背,皱着眉头,手抓手交叉放前,看着老气横秋。 * d. `- ~9 [( S: {
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27、书法水平刚入门就别总发朋友圈了。摄影爱好者多抓拍些人物、动物、新闻图片,别老是拍山水花草,即便拍山水花草,尽量多想点新构图、找点新意境。
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* V) b3 {8 Q+ i- w$ d0 T/ X: R28、别人给自己拍照,多点角度,多点表情,多点局部,别老是以景区牌匾为背景。或者爬到山顶用手指着远方挥斥方遒,或者双手叉着腰作下乡知青状,更不要用早已被淘汰的剪刀手。
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29、没有盘串的习惯就别盘了,不懂字画古玩就别瞎收集了。浪费的那些时间不如去跑个步、游个泳,被坑的那些钱不如给父母多买几件衣服、给孩子多买几套书。大雅很容易沦为大俗。
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30、打电话要礼貌、大方,更要自然、利索,结束时尽量用一句“好的,再见”结束,少用“好好好,好好,好……”结束。邋里邋遢、拖泥带水,让人一直挂不了电话的感觉很不爽。 1 ?: n) h L9 C1 e; g' B# S
1 N+ G" i% F# Z. v+ E. p8 L31、微信群里多发点正能量、有趣的、知识性的、讯息性的视频,不要动不动就发快手上下载的无聊三俗表演、民间演员拍的尴尬搞笑小品剧、星云大师马云爸爸讲的配乐鸡汤小视频,搞得群里尬癌泛滥、尬象环生。 / Z! P% A( {* I, e5 M" I, A
3 S2 g% b1 i5 ^ r来源:半月谈微信号
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