自我管理的8个好习惯
* |# T' t0 T6 u& c- ~( m7 T发表时间:2020-05-07来源:干部决策参阅微信公号 6 ?$ v C$ b& \( J
# y0 e# g# q6 B 不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,8个习惯,让你成为更好的自己!; Y" ?0 V" p& o9 N
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* W1 {8 o) C& K0 W8 s+ M 一、凡事提前10分钟1 |* D8 {+ \# Z, q* x1 Q% U. Z
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凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。
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二、工作前梳理,工作后整理
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! Q# y( f% \ o# Z/ ~ 工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个钩,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。3 H6 Y R8 c$ Q, ^* D
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三、遇事少抱怨
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抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。
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四、多发现别人的优点) e* W9 y- ~% d K
1 w3 o9 R o) L* E- X1 \# z3 Z! C 君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。6 G: Q# { l$ c5 k
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五、坚持运动
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( t; Y0 X$ H8 E7 v 健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。2 k+ Z( M1 J2 ~' }
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六、保持阅读习惯
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" M/ D. _/ u4 [5 o 读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。0 Z* P% [" B1 J( Q
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Z: m; x0 A! M3 L% r 七、投资自己0 p: U" B( A; d8 N# `1 A
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跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。
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5 Q: b! ~6 A. r+ J7 o 八、列心愿清单5 p, |" F, d& Z4 T, @$ w
( K0 p4 k4 Y- \6 U* U$ T+ h, X 把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。 |